“這次能在比賽中獲得金牌，是我們一起努力的結果！”12月17日，梁銘輝說。

梁銘輝是西北大學摔跤隊隊員。今年10月，他跟隨校隊前往福建省武夷山市參加2024年中國大學生中國式摔跤錦標賽。經過激烈角逐，梁銘輝獲得金牌，西北大學摔跤隊其他隊員分別獲得1銀、1銅和第五名的好成績。

西北大學摔跤隊成立8年間，先后斬獲全國比賽4金、8銀、13銅，共計25枚獎牌。

捷報頻傳的背后，這支隊伍有什么秘訣？

中國式摔跤區別于古典式摔跤、自由式摔跤等國際式摔跤，摔跤選手主要通過手抓把位，用腳絆或者用投擲技能等貼身動作把對方摔倒。中國式摔跤對運動員把握時機的能力有很高的要求，非常考驗運動員的臨場發揮能力。

針對每名隊員的身體素質狀況，教練劉戈在隊員訓練過程中有區別地布置相應任務。“有的隊員身體素質好，我會要求他們多學習技能；對于身體素質較弱的隊員，我會為他們制訂提高身體素質的訓練計劃。”劉戈說。

在日常訓練中，西北大學摔跤隊隊長謝憲鋒會先帶大家做熱身訓練，隨后開始慢跑、靜態拉伸、前后滾翻等專項訓練，再進入摔跤動作要領的熟練度練習和“摔假人”模擬練習。為了讓隊員們更好地練習自己擅長的招式，謝憲鋒經常帶大家進行實戰互摔。在劉戈等教練的指導下，隊員們都找到了適合自己的訓練方法，在不受傷的前提下完成規定的摔跤動作。

備賽期間，隊員們早上出操并進行力量訓練，晚上進行技巧技能訓練與實戰模擬。每日6時40分，隊員宋柳宏就開始5公里的長跑。為了加強手部力量，她每日會進行1000個彈力帶和握力器練習。“大強度的訓練一度讓我很煎熬。每次想要放棄的時候，看到隊友的不懈堅持，我就咬牙挺了過來。”宋柳宏告訴記者。

校運會開幕式、學校迎新晚會……幾乎所有校園大型活動中都活躍著西北大學摔跤隊隊員的身影。“形象氣質好、學習好、摔跤更出色”是外界對西北大學摔跤隊隊員的評價。

多年來，西北大學摔跤隊在外“征戰”，不僅有登上最高領獎臺的高光時刻，還有不少彰顯團結友愛的感人瞬間。一名隊員回憶：“在一次摔跤比賽中，時任隊長陳哲在對手受傷后抱著對手退場，贏得了全場喝彩。”

“由于參賽經費有限，出去比賽時往屆的隊員還會自發為我們資助外出費用和制作隊服的費用。”劉戈說。

在日常生活中，摔跤隊隊員之間建立了深厚的友誼。宋柳宏印象深刻的是，在2022年西北大學校慶晚會結束后，摔跤隊全體成員為她慶賀19歲生日。“第一次有這么多人陪我過生日，吹滅蠟燭的那一幕令我難忘。”宋柳宏說。

曾經為了比賽減重50公斤的張碩同、建隊元老姚宗宇、已在國防科技大學攻讀博士學位的蘇聞博……許多畢業的老隊員經常和劉戈聯系，談學習的體會，談工作中的見聞。劉戈說，很多摔跤隊隊員都很懷念一起訓練和比賽的日子。

談及對西北大學摔跤隊的未來展望，劉戈說：“希望可以看到更多西大學子參加國家和國際賽事，為學校征戰、為陜西爭光！”

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